恐怖片向來是大家愛看又害怕的電影類型，詭譎的音效加上晃動陰暗的畫面，總是讓人膽顫心驚，不過看恐怖片有個意外的好處，根據英國西敏寺大學（University of Westminster）的研究發現，欣賞恐怖片90分鐘可消耗113大卡，大約等同於散步半小時所消耗的熱量，也等同消耗掉一支巧克力棒的熱量。
美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post） 報導，主要研究人員理查德（Richard Mackenzie）教授主導此項研究，在受試者觀看恐怖片的同時，測量他們的心跳速率、攝氧量、二氧化碳排放量等，觀賞恐怖片時由於心跳速率因緊張而飆升，使熱量消耗比平時還要高出3分之1，且腎上腺素基增也會提高代謝率，並加快熱量燃燒。
恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖，英國最新研究則發現，觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的「沙發馬鈴薯」若看一部恐怖電影，呼吸會加速，身體燃燒的熱量相當於步行卅分鐘，而片子越驚悚，觀者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。
倫敦西敏大學以十個人從事實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。 結果發現，與坐著光看空螢幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間九十分鐘度量，觀者身體燃燒的熱量平均達一一三卡，效果等同步行卅分鐘。
西敏大學新陳代謝專家麥肯濟博士解釋，看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率（ＢＭＲ），最終會燃燒較多熱量。
電影出租公司考莉（Helen Cowley）表示：「我們都知道在觀看恐怖片中的駭人畫面時，會有想要躲在沙發後或抓枕頭的感覺。然而，這個研究顯示，對於想要減肥的人來說，遇到恐怖畫面時，或許他們應該讓自己盯著螢幕來幫助減肥。」
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